Según el Dr. Meredith Belbin, por rol de equipo podemos entender "nuestra particular tendencia a comportarnos, contribuir y relacionarnos socialmente". El valor de la teoría de los roles de equipo radica en permitir a una persona en particular o a un equipo beneficiarse del conocimiento personal y de este modo, adaptarse a las exigencias del entorno. Conociendo y aceptando los diferentes roles que pueden producirse en un equipo podemos desarrollar más eficazmente nuestra inteligencia emocional.
Dentro de un equipo de trabajo es fácil encontrar roles característicos, algunos positivos y otros negativos, tales como:
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